なぜ、タバコはやめれない?禁煙と断食の並行で考える 2020.11.30衝動的な部分性格や動き方 2020年11月27日金曜日、仕事休みの親父にiQOSを手渡した。 親父は愛煙家である。 「俺はタバコを辞めるから、あげるよ」 禁煙に踏み切るときに、応援してくれるようなヒトに断言して始めることは、極めて有効であると感じる。せめて1人には約束すると良い。 私の場合は少しハードルが... 詳しくはこちら